Spa & Wellness

Slow Travel

Depuis quelques années, nous proposons un programme d'activités gratuites très intéressantes menées par nos coaches, qui ont une grande expérience de la relaxation, de l'énergie et des traitements de bien-être en général :

Yoga
Cours de cet art ancien basé sur un système d’harmonisation et développement du corps et l’esprit.

Atelier de Massage en couple
Exercices de yoga combinés avec étirements en couple. Ils sont idéaux pour la flexibilité. Une expérience incroyable en contact direct avec la mer, la terre et l’air.

Pranayama
La maîtrise du pranayama a parmi ses avantages d'augmenter la capacité pulmonaire, de mieux respirer, d'apprendre des techniques de relaxation, etc. Par conséquent, depuis des millénaires, il est pratiqué comme une partie fondamentale du yoga.

Hatha Yoga
Cette pratique incorpore des postures physiques (asanas), des exercices de respiration (pranayama) et des techniques de méditation afin d'améliorer la force, la souplesse et la santé générale du corps.

Vinyasa Yoga
Le Vinyasa Yoga est une forme de yoga dynamique et fluide qui met l'accent sur la coordination des mouvements avec la respiration. Il présente également d'autres avantages tels que la concentration mentale et la relaxation.

Respiration
Une activité pour promouvoir la respiration contrôlée ayant des grands avantages. Cette activité permet à votre corps d’améliorer ses fonctions en même temps qu’elle vous apporte des sentiments de calme et contribue à vous déstresser.