Spa & Wellness

Slow Travel

Desde hace unos años estamos ofreciendo un programa de actividades gratuitas muy interesantes de la mano de nuestros coach, que cuentan con un gran bagaje en cuanto a experiencia en tratamientos de relax, energéticos y bienestar general:

Yoga
Esta antigua disciplina hindú tiene por objetivo conducir cuerpo, mente y alma hacia un estado de armonía espiritual y de equilibrio físico y mental.

Taller Masaje en Pareja
Combinación de ejercicios de yoga con estiramientos realizados en pareja ideales para mejorar la flexibilidad. Una experiencia increíble en contacto directo con el mar, la tierra y el aire.

Pranayama
Dominar el Pranayama tiene entre sus beneficios aumentar la capacidad pulmonar, respirar mejor, aprender técnicas de relajación, etc. Por ello, desde hace milenios, se ha practicado como parte fundamental del Yoga.

Hatha Yoga
Esta práctica incorpora posturas físicas (asanas), ejercicios de respiración (pranayama) y técnicas de meditación para mejorar la fuerza, la flexibilidad y la salud general del cuerpo.

Vinyasa Yoga
El Vinyasa Yoga es una forma dinámica y fluida de yoga que se centra en la coordinación del movimiento con la respiración. También encontraran otros beneficios como la concentración mental y la relajación.

Respiración
Una actividad para promover el control de la respiración con grandes beneficios, aportándole a nuestro cuerpo su mejor funcionamiento, promoviendo los sentimientos de calma y relajación y ayudándonos a eliminar el estrés.